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ジョギング

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2001/11/14(水) 駅伝練習風景
 最近めっきり寒くなってきましたが、皆さんいかがお過ごしでしょうか? 私達「法人会陸上部」は先月より、来るべき(12/2)「東総駅伝大会」に向けて練習を開始しました。昨日は5q程のコースをそれぞれ自分のペースで疾駆。写真はその直後の“疲労困憊”の姿、皆さんカメラの前で余裕の表情を繕ってはいますが。特に一番左の監督兼青年部長の秋葉さんはかなりお疲れのご様子。。。
 この後はいつものように近くの居酒屋に直行!走って汗を流したあとのビールはまた格別、ついつい2杯3杯と。せっかく消費したカロリーを2倍にして体に戻してあげることに、、、。
 練習は毎週火曜日の夜から。試合当日まであと2回の合同練習を経て本番にのぞみます。今年で三回目の出場なのですが、初年度はダントツの最下位、昨年は
参加65チーム中55位でしたが今年はさらにその上を狙いにいきます!???


第54回東総駅伝大会の一コマ(2000年12月3日)
12/3 15:00 本日つい先程、駅伝に参加してきました。毎年この時期に、八日市場市・光町・野栄町を対象に、東総駅伝大会(とうそうえきでんたいかい)が開かれているんですが、私の所属している「八日市場法人会青年部陸上部」も去年・今年と2年連続出場!5人1組で16qを駆け抜ける過酷な?レースに参加してまいりました。去年は、初出場ということもあって無念のダントツ最下位。しかしながら今年は、本番まで4回の合同練習をして万全の体制で望んだところ、参加65チーム中55位の好成績?となりました。写真は大会後の打ち上げの一コマ。左から、越川さん・鈴木さん・秋葉さん・小川さん・私・熱田さんの面々(写真を撮ってくれた向後さんごめんなさい)。みなさん走った後の満足感・充実感でいっぱいのご様子、疲れの残ったような表情もなかにはありますが、、、。ちなみに鈴木さんには家族総出の大応援団が終始声援を送り、本人も普段以上のポテンシャルを遺憾なく発揮した模様です。


朝のジョギング風景
AM 6:00 まずは新居の前で入念な準備体操。
AM 6:20 朝日に向かってスタート。
AM 6:29 市場も始動です。
AM 6:35 私の母校、八日市場市立中央小学校!
AM 6:41 この貯水池で昔は鮒が釣れたんだけどな。
AM 6:45 帰ってきました。ハ〜疲れたけど、気持ちいい!
あ、そうそう、なぜ痩せたかだって?
それは、この後朝風呂にはいるから。つまり40分の運動と
20分の入浴とで合計60分の有酸素運動をしたのと同じ脂肪
燃焼効率が得られるからなんです。
どちらか片方だと1時間も続かないでしょ。